Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2015
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74,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2112 kcal
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Fett: 107,22g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 204,43g.
Frühstück: Fried Egg, Great Value Turkey Sausage Patty. Mittagessen: Corn On The Cob with Butter, Pasta or Macaroni Salad with Meat, Potato Salad, Fish Sandwich with Spread on Bun. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Oatmeal Cookies. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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