Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 75,02g.
Frühstück: Aldi Rindersaftschinken, REWE Bio Geflügelfleischwurst mit Rapsöl, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Zitronenwasser, Leitungswasser. Abendessen: Milbona Zaziki nach Griechischer Art, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Schaschlik, Meßmer Figurschmeichler Kurkuma-Mate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dirndl24's Gewichtsverlauf
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