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Higher activity
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91,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 70,64g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Champignons, Weißkohl, Wan Kwai Sojabohnenkeime, Karotten. Abendessen: Gemischter Salat, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Möhren, Gelbe Paprika, Champignons, Cucina Balsamico Creme, Rapsöl. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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