Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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102,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 132,00g.
Frühstück: Honig, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Aldi Fleischwurst, Ja! Vollkorn Toastbrot, Laugenstange, Omelett oder Rührei, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken. Abendessen: Soft Taco mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Sauerrahm. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Bayreuther Bierbrauerei Hell, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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