Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
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119,3 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 14,12g.
Frühstück: Atkins Cafe Caramel Shake. Mittagessen: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. Abendessen: Great Value 100% Pure Beef Burgers, Great Value Cut Broccoli. Snacks/Sonstiges: Trident White Spearmint Sugarless Gum. mehr...
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3474 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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blkbear's Gewichtsverlauf
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