Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 74,10g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 203,85g.
Frühstück: Orangen, Vemondo No Milk 1,8%, Milbona Skyr Natur, Frankonia Hazelnut Waffles, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Bio Haferflocken Zart, Lidl Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Seitenbacher Protein Müsli, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Vemondo No Milk 1,8%, Milbona Gratinkäse Gerieben, Baresa Passierte Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, REWE Zwiebel, Barilla Lasagneplatten, Belbake Dinkelmehl Type 1050, Bio Leinöl, REWE Bio Tomatenmark, Kania Tomaten Ketchup Light, Rama Culinesse. Snacks/Sonstiges: Vemondo No Milk 1,8%, Kaffee (Gemahlen), WellMix Deluxe White Peanut Toffee, Vemondo No Milk 1,8%, Kaffee (Gemahlen), Milbona High Protein Milchreis Schoko Banane. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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klein-jojo's Gewichtsverlauf
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