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Gehalten trotz Kniffel-Abend mit jede Menge Chips. 😅
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71,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 103,28g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 227,72g.
Frühstück: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Brombeeren. Mittagessen: GutBio Landsalami, Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Abendessen: Edelschmaus Pilz Pesto Gewürzzubereitung, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Knoblauch, Zwiebeln, Ei, Zucchini, Aldi Braune Champignons , Rapsöl. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Erdinger Alkoholfrei, Flirt Zitronenlimonade , Moser Roth Kokos in Zartbitterschokolade, Moser Roth Kokos in Zartbitterschokolade, Haribo Matador Mix, Oster Phantasie Pasteten Eier Pflaume, Sondey Cantuccini Mandel. mehr...
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konstantes Gewicht
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scheisu's Gewichtsverlauf
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