Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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96,3 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 153,36g | Kohlh: 153,07g.
Frühstück: Möhren, Rote Paprika, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Quäse Mit Skyr Kulturen, Lidl Mozzarella Light, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Maisstärke, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Aldi Datteltomaten, Möhren, Fresh & Frozen Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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