Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 128,36g.
Frühstück: Salami, Käse, Milfina Butter, Ei, Dinkel-Brötchen (70g), Weizenbrötchen, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Aldi Parmigiano Reggiano, Barilla Nudeln Gekocht, Lidl Party Garnelen, Gut & Günstig Party Garnelen, Baby-Spinat, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Bifi XXL. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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