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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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93,4 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 10,57g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 31,11g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gouda oder Edamer, Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Borchers Spirulina Pulver, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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