Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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85,7 kg
Bisher verloren: 89,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 71,52g.
Frühstück: Walnüsse, Holie Granola Protein Crunch, Body Attack High Protein Shake, Quark. Zweites Frühstück: IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie. Mittagessen: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Walnüsse, Holie Granola Protein Crunch, Quark. Nachmittagstee: More Nutrition Chunky Cookie White More-Oh Flavour, Body Attack High Protein Shake. Abendessen: Metzgerfrisch Frische Hähnchen-Schenkel. Snacks/Sonstiges: Body Attack Extreme Iso Whey. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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