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Endlich hat sich die Waage leicht bewegt 🤗
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 126,60g | Kohlh: 111,09g.
Frühstück: Penny Markt Frischkäse Leicht , Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Ei, Bäckerkrönung Eiweißbrot. Mittagessen: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Asia Green Garden Wok Sauce Szechuan, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Tomaten, Rucola , San Fabio Mozzarella Light . Snacks/Sonstiges: All Stars Protein Bar Skyr Strawberry, Erdbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Kenn ich von meiner Waage auch. Manchmal schon n bisschen mies 😊
08 Mrz 24 vom Mitglied: Ernert
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08 Mrz 24 vom Mitglied: Meli1380
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Meli1380's Gewichtsverlauf
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