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nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub 😬
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76,4 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 81,66g | Eiw: 136,45g | Kohlh: 115,85g.
Frühstück: Blutorange, Nutri Plus Vegan Protein Pudding Vanille, Alnatura Sojaflocken, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77% Protein, Koro Drogerie Mandelmus Zimt-Vanille, Kohlrabi, Apfel. Mittagessen: Beste Ernte Junge Möhren, Koro Drogerie Bio Grüne Erbsen Fusilli, Rapsöl, Süßkartoffel. Abendessen: Koro Drogerie Gefriergetrocknete Käse Würfel, Alnatura Sonnenblumenkerne, Ei, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Rapsöl, Rote Paprika, Alnatura Mandeln, Koro Drogerie Saubohnen Geröstet und Gesalzen, Koro Drogerie Schwarze Sojabohnen Geröstet und Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
es heißt ja nicht umsonst Urlaub ! Haste dich wenigsten gut erholt ??
08 Mrz 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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08 Mrz 24 vom Mitglied: traeumerin46
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War n bissl übertrieben von München nach Norderney mit dem Versuch auf je einem Treffen auf der Hin- und Rückfahrt. Auf Norderney war's aber sehr schön. Und Wien wird schon wegen der kürzeren Zugfahrt besser.
08 Mrz 24 vom Mitglied: nöhöhöhö
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...das hört sich nach Stress an... Ich fahre im Juni auch nach Norderney...freu mich schon! Schönen Frauentag noch😉
08 Mrz 24 vom Mitglied: traeumerin46
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einmal schütteln, dann fällt der Ballast ab💃😅
08 Mrz 24 vom Mitglied: DieJill
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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