Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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100,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3275 kcal
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Fett: 267,35g | Eiw: 170,69g | Kohlh: 45,04g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Alnatura Ghee, Aldi Bio Eier, Aldi Ungarische Salami, Kokosöl. Abendessen: Kiwi, Tomaten, Kattus Peperoni Mild, Avocado, Hartgekochtes Ei, Kamar Halal Food Parmak Sucuk. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Aldi Mandeln, ültje Erdnüsse, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Feinkost Dittmann Kalamata Oliven , Avocado, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Kff Rhöner Stracke Luftgetrocknet. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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