|
Время взвешивания: 06:27
Сон: 6:42
Сегодня на работу, на 3 смены.
В 7:30 перед работой ещё кровушку сдала на анализы для лазерной коррекции. Затянулась вся эта песня, короче..Я не ожидала🥲 Думала чик-чик и всё, я с "новыми" глазами😄 Надеюсь, скоро всё закончится и я уже напишу свой восторженный отзыв😁
|
60,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 48,57g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 209,03g.
Frühstück: Бон Матин Сыр Творожный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Клубника, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Магнит Чеснок, Холидей Болгарский Перец, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала. Abendessen: Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Куриные котлеты с кабачком. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Кешью Необжаренный, Экспресс-пирог с яйцами, луком и тунцом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|