Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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107,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3423 kcal
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Fett: 131,42g | Eiw: 284,22g | Kohlh: 281,37g.
Frühstück: Marmelade, Erdnussbutter, Getoastetes Weißbrot, Schinken, Mayonnaise, Getoastetes Weißbrot, Süßkartoffel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Banane, Schinken, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Pflanzenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Ehrmann High Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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