Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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124 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 199,59g | Kohlh: 112,65g.
Frühstück: Banane, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Mittagessen: Milbona High Protein Drink Banane, Kaufland Speisequark Magerstufe, Lidl Protein Bar Stracciatella. Abendessen: Lidl Buttergemüse, Lidl Puten Geschnetzeltes, Gartenkrone Champions. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MisterT1985's Gewichtsverlauf
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