Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
|
50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 17,49g | Eiw: 32,51g | Kohlh: 156,87g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Roggenbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Grüne Paprika, Rettich, TiP Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Krüger Chai Latte Exotic India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Abendessen: Roggenbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Espresso, Ja! Würfelzucker, Tee, Tee, Kinder Riegel (21g), Tee, Ricola Holunderblüten, Tee, Galiamelone. mehr...
|
|
1791 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 5 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|