Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten, Manako Kollagen Hydrolysat, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Abendessen: Gelbe Paprika, Sea Gold Knusper Filets. Snacks/Sonstiges: Storck Erdnuss Knoppers, Pringles Hot & Spicy, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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