Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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101,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2490 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 265,08g | Kohlh: 220,95g.
Frühstück: Olivenöl, Gutfried Geflügel Salami, Dulano Rohschinken Light, Dulano Deutsches Corned Beef, Deli Reform Sommerfrische, Wiesenhof Eiklar, Netto Steinofen Brötchen. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Alnatura Ghee, Lidl Rinderminutensteak. Abendessen: Clementinen, Olivenöl, Reis-fit Express Basmati-Reis, Blumenkohl, Beste Ernte Mischgemüse Tiefgefroren, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Extra Natives Olivenöl, Blumenkohl, Beste Ernte Mischgemüse Tiefgefroren, Reis-fit Express Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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