Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 217,58g | Kohlh: 186,79g.
Frühstück: Coffee, Egg, Apples, LeanFit Whey Isolate. Mittagessen: Coffee, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Whole Baby Carrots, Cauliflower, Broccoli. Abendessen: Lactantia Ultrapur 0%, Kreatures of Habit Meal One Peanut Butter Banana, Lactantia Ultrapur 0%, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Myprotein Whey Fwrd - Rich Salted Caramel . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Strawberry & Vanilla Yogurt Pretzels, Magic Spoon Frosted Cereal , Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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