Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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72,0 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 103,97g | Eiw: 155,85g | Kohlh: 207,20g.
Frühstück: Bonne Maman Strawberry Preserves, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Epic Everything Breakfast Bread, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Smucker's Strawberry Jam, Baked sweet potatoes, Kevin's Natural Foods Korean BBQ-Style Steak Tips. Abendessen: Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds with Sea Salt, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. Snacks/Sonstiges: Bell-View Stuffed Manzanilla Olives, Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Apples, Bojangles Plain Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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