Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 69,03g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 183,33g.
Frühstück: Brauner Zucker, Mandeln, Kaffee mit Milch, DM Bio Hafermilch, Rosinen. Mittagessen: Bratkartoffeln, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art. Abendessen: Honig, Butter, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Snacks/Sonstiges: REWE Bäcker Brötchen , Milram Müritzer Käse, Wiesbauer Winzerwurst, Gut & Günstig Pumpernickel, Schinken (Extra mager), Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70%, K-Classic Stracciatella Eiscreme. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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