|
79,7
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 120,59g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 170,53g.
Frühstück: Arla Esrom, Lidl Laugenbrötchen, Rücker Alt-Mecklenburger, Butter, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Block House Pommes Frites, Aldi Tomatensalat, Purland Schweinerückensteak. Abendessen: Aldi Mozzarella, Aldi Tomatensalat, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Salami, Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, Peperoni, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
5430 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 48 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 37 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|