Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2015
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82,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 189,23g.
Frühstück: Nutella Nutella, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Plunderteiggebäck mit Früchten. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Aldi Schweinebraten Traditionell, Mühlen Gold Eiweißbrot Mixkiste. Snacks/Sonstiges: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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