Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1156 kcal
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Fett: 13,64g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 196,08g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Potet 100g, Gulrot 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Abendessen: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Banan 150g, Pære 150g. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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