Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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85,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: Zucker, Früchtetee, Salami, Harry Weizenmischbrot. Abendessen: Thermomix Schweinegeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli . mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Minute, Apple Health - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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