Время взвешивания: 9:29 Сон: 8:54
Сегодня тренировка, а потом весь день на кухне🥺 Нужно наготовить еды на 4 дня. Не знаю, как некоторые укладываются с готовкой в 2-3 часа..🤔 У меня это, обычно, часов 6..минимум🥲 Знаете, я вообще по жизни как тот ленивец из "Зверополиса"🤣 Да и мне это, в принципе, нравится😋 Ничего не успеваю, правда..Но нравится🤣
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 49,37g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 214,56g.
Frühstück: Клубника, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Дары Океана Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Монетка Блинчики по-Домашнему. Mittagessen: 365 Дней Кешью Необжаренный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Куриные котлеты с кабачком, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Abendessen: Куриные котлеты с кабачком, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Snacks/Sonstiges: Куриное филе жареное, Zero Соус Горчично-Медовый, Monini Лимонный Сок, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Global Village Горчица Французская, Яблоко Зеленое, Красный Лук, Морковь, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
Kommentare
О, вес вниз пошёл. Бллииц, блиииц, -скорость без границ ахах
06 Mrz 24 vom Mitglied: 🐙сьминог
|
Да тенденция веса то вниз идёт, в любом случае. Хоть это радует🥲 Но медленно очень. Из-за КД вот вес прыгал ещё.
09 Mrz 24 vom Mitglied: Nadushik
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadushik's Gewichtsverlauf
|