Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2015
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3047 kcal
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Fett: 133,58g | Eiw: 106,37g | Kohlh: 351,04g.
Frühstück: Choceur Choco Love, Aldi Tizio Cappuccino, Bellasan Sonnenblumen Margarine, TiP Gouda Jung, Mischkornbrot, Tomaten. Mittagessen: Salami, Mehrkornbrot. Abendessen: Pizza mit Gemüse, Flammkuchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weingummis. Snacks/Sonstiges: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja! Deutscher Gouda, Mischkornbrot, Vitamalz Vitamalz, Rhabarberkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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liesel1234's Gewichtsverlauf
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