Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2015
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 90,34g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 245,41g.
Frühstück: Marmelade, Milbona Magerquark, Roggenbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Erlenhof Grüner Spargel, Knorr Sauce Hollandaise Light, Bernard Matthews Hähnchensteaks Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Chamallows, Trumpf Aero, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Nusskuchen, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser, Mucci Amarena Kirsch, Wasser, Haribo Salino, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 10 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 55 Minuten, Liegen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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