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Einen schönen Dienstag Abend, wünsche ich Euch😊
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93,7 kg
Bisher verloren: 58,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 17,89g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 33,45g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Arla Skyr, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Real Thai Sweet Chilli Sauce, Arla Skyr, Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Chinakohl, Möhren, Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Stracciatella. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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