|
die 86 ist gefallen...
|
85,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 39,80g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 170,40g.
Mittagessen: Ming Chu Instant-Nudeln Rind. Abendessen: Villa Gusto Steinofen Pizza Frutti Di Mare. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
|
|
3006 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 8 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
timoken's Gewichtsverlauf
|