Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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95,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 156,08g | Kohlh: 104,82g.
Frühstück: Black Beans (Canned), Wild Fork 93/7 lean ground beef. Mittagessen: Chipotle Mexican Grill Guacamole (Topping/Side), Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Publix Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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