Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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73,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 113,88g | Eiw: 142,03g | Kohlh: 54,60g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Fried Egg. Mittagessen: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Tartar Sauce, Whole Wheat Bread, Fried Floured or Breaded Flounder. Abendessen: Raw Vegetable, Meatballs with Sauce (Mixture), Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Musizieren - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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