Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 62,21g.
Frühstück: Alnatura Gemüsebrühe, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milbona Quark 20%, Oatly Hafer Barista Edition. Abendessen: Rucola , Tomaten, Milbona Quark 20%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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trotzdem gehts mir gut's Gewichtsverlauf
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