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So ein scheiß
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62,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 135,85g.
Frühstück: Apfel, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Kaffee mit Milch und Zucker, Haferkater Porridge Apfel-Zimt, Gekochtes Ei. Mittagessen: Walnüsse, Aldi Banane . Abendessen: Penny Markt Hähnchensalami, Coraya Surimi Sticks, More Nutrition Schokodrops, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore. Snacks/Sonstiges: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, ich kann dich vetstehen, dass du dich oft wiegst, da man sehen möchte was man "geschafft" oder "verbockt" hat. Du solltest aber vielleicht eher längere Phasen bei dir betrachten. Als du hier gestartet hast, hattest du knapp um die 70 kg. Da hast du schon echt viel geschafft.
04 Mrz 24 vom Mitglied: Dani#321
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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