Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 88,86g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Gut & Günstig Jagdwurst, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Fettarme Milch, Layenberger Low Carb Müsli. Mittagessen: Prima Currywurst mit Pommes. Abendessen: Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Crêpe mit Fruchtfüllung. mehr...
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1520 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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