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BS 144
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73,0 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 86,11g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: Cucumber Leek Salad, Great Value Half & Half, Baked or Broiled Salmon, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Coffee (made from Ground), Spinach Artichoke Orzo Bake - Serving Size 1/12 of casserole, Espresso Coffee, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Cooked Asparagus (from Fresh), Broccoli. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Butter, Russo's Bakery Marble Rye, Creme Brulee, Trader Joe's English Cucumber, Shrimp, Cilantro (Coriander), Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Roundy's Bite Size Tortilla Chips, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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