Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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90,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 175,35g.
Frühstück: Gut & Günstig Sultaninen, DM Bio Hafermilch, Mandeln, DM Bio Beeren Müsli. Mittagessen: Weight Watchers Ungarisches Gulasch, Reis (Gekocht). Abendessen: Landliebe Sahne Pudding Schokolade. Snacks/Sonstiges: Schinken (Extra mager), Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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