Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 196,73g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Aldi Walnussbrötchen, Milch 1,5%. Mittagessen: Globus Rote Bete Salat mit Feta, Nudeln (Gekocht), Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kölln Haferflocken. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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