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Ich hoffe nur Wasser, nachdem ich den Muskelkater meines Lebens habe
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86,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 138,28g.
Frühstück: Krüger Chai Latte Schoko, Früchtetee, Ja! Würfelzucker. Abendessen: Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht), Fleischer Rumpsteak. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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