Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 174,01g.
Frühstück: Marmelade, Milbona Magerquark, Roggenbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Gartenkrone Weißer Spargel, Knorr Sauce Hollandaise Light, Willms Lammlachs Mariniert. Abendessen: Tomaten, Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten, Kraft Miracle Whip Balance, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Chamallows, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Balsamico, Erdbeeren, Gartenkrone Weißer Spargel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Salino, Wasser, Monin Lime Juice Sirup, Wasser, Monin Lime Juice Sirup, Ja! Würfelzucker, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 7 Stunden und 20 Minuten, Liegen - 3 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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