Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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111 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 298,95g | Kohlh: 73,69g.
Frühstück: Albona Paniermehl, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Ananas, Pflanzenöl, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). mehr...
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Zunahme von 6,8 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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