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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 126,49g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 210,31g.
Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Brombeeren, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Bofrost Leipziger Allerlei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch , Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Goldähren Dinkel Schnitte, GutBio Landsalami, Kohlrabi, Viking Dansk Tradition. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Choceur Nougat, Moser Roth Kokos in Zartbitterschokolade, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Oster Phantasie Pasteten Eier Pflaume. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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