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Zwei Wochen Frustfressen und kein Sport ließen mich 3 Kilo zunehmen.
Seit gestern wieder angefangen bewusst zu essen und mich mehr zu bewegen.
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113,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 129,05g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 275,05g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Aldi Gouda, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Mittagessen: Kartoffelsalat, After Eight Ostereier. Abendessen: Frischkäse Dip, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Cola, Mineralwasser, Rauch Rhabarbersaft, Mineralwasser. mehr...
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3567 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MutterErde's Gewichtsverlauf
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