Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 125,50g.
Mittagessen: Freshona Apfelmus, Milbona High Protein Pudding Schoko, Ja! Skyr Natur, Kölln Haferflocken, Sanct Bernhard Bio Chia Samen, REWE Bio Bourbon Vanillezucker, Aldi Milch 3,8%. Abendessen: Milch 1,5%, Snickers Hi Protein Whey Powder , Lidl Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks, ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Zirkulin Flohsamenschalen. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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