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nochmal 200g mehr zu samstag, aber diese woche werde ich eisern sein und abends versuchen keine Süßigkeiten zu essen und Chips!!!
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Haferkater Porridge Apfel-Zimt, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Roggenbrötchen, Scheibletten, Penny Markt Hähnchensalami. Abendessen: MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops. Snacks/Sonstiges: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Gar nicht erst kaufen, gar nicht im Haus haben, wenn es geht. ;)
04 Mrz 24 vom Mitglied: Rose.blume
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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