|
Четвёртый день весны...а снег идет, а снег идет, но не скоро новый год..И опять за окном хмурое утро, но пытаюсь не поддаваться хандре. В феврале план по тренажерке выполнила. Вчера первый раз за все время сходила там в сауну, а то все мне некогда. Сегодня вечером заседание, поздно из-за разницы во времени.
|
72,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 90,96g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 116,94g.
Frühstück: Своя Компания Сырники с Шоколадом, Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Русское Море Сёмга-Балык Двойного Копчения, Город Сад Скрэмбл Классический, Сыр Пармезан (Твердый), Калина-Малина Риет из Филе Бедра Цыплёнка, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Травяной Чай. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Бахетле Картофель с Маслом Сливочным, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Травяной Чай. Abendessen: Смартори Котлета Куриная Жареная, Мандарины, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, ООО Пурпур Трюфель Екатерина II, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Snacks/Sonstiges: ООО Шоколатье Конфета Шокобуква, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|