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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend.😊 Kommt gut durch die nächste Woche.
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93,7 kg
Bisher verloren: 58,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 8,21g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 21,64g.
Frühstück: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Rote Paprika, Süßkartoffel, Mischgemüse, Quäse Protein, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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