Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
73,5 kg Bisher verloren: 20,8 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 März 2024:
1330 kcal Fett: 37,98g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 180,32g.   Frühstück: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Maple Syrup, Coffee, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, AZ protein pancakes#3 no cheese. Mittagessen: Coleslaw, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Pinto bean and mushroom soup. Snacks/Sonstiges: Fresh Made Non Fat Farmers Cheese, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Raspberry Preserves, Moser Roth Dark 70% Cocoa, Sugar, Oranges. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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